[...] 100mg e2d, redukcja. 1. podawać HCG po propie np 4 x 2500 e3d i po tym clomid 2. podawać HCH w ostatnim tyg lub w ostatnich dwóch tych propa i ciągnąć żeby skończyć ok 2 dni po ostatnim propie a w trzeci lub czwarty dzień po propie podać clomid Nie znalazłem odpowiedzi, a często nawet porady są różne. Która wersja jest właściwsza i jaka jest [...]
[...] i wzrost i wyglądam jakbym ważyła z 70kg.. otyłość brzuszna. Czy są jakieś specyfiki które mi pomogą zejść w końcu z brzucha i wyglądać jak człowiek? Oczywiście dieta jest, za kilka dni idę na siłke ale wiem że i tak powoli brzuch będzie schodził bo chodziłam 3mies na siłke i zeszły może z 2cm. Yoha, Salbutamol, T5-pro co byście mi polecali?
[...] dam rade chociaż troche wyrzeźbić brzuch szóstką czy raczej mija się to z celem, a chciał bym troche brzuszka zrzucić. oraz 2 pytanie z powodów zdrowotnych nie moge ćwiczyć na nogi, kontuzja kolana dość poważna, czy jazda na rowerze w dni nietreningowe nie zbyt drastyczna oczywiście mocno mi zaszkodzi ?? (jestem jeszcze nie obeznany więc pytam)
Jak w temacie jakieś 2 dni temu dostałem dziwnego podrażnienia po lewej stronie podbródka,jest to taka czerwona plama która się strasznie łuszczy, pamiętam że jak byłem młodszy miałem coś podobnego i z tego powstał dość duży strup który potem dość długo schodził. Nie mam pojęcia co to jest ani jak temu zaradzić aby jak najszybciej zniknęło i obyło [...]
witam, czy takie polaczenie bedzie dobre?? cykl 6 tyg, m-drol pierwszy tydzien 1 tab potem 2, propinat (tajlandzki) 6 tyg, co 2 dni po fiolce. dodam ze wczesniej nie bralem prohormonow, tylko mialem 2 cykle na saa. ostatni skonczony 2 miesiace temu( deka, tesc, metka)
Moze głupie pytanie ... ale jednak je zadam. Jesli sie daje 200 mg prolo co 5 dni tzn ze jak wbije w poniedzialek to drugiego bije w piatek czy w sobote???Jak to sie liczy
Witam Mam problem, ponieważ kilka dni temu przy przeprowadzce dostałem przypadkiem w żuchwe. Dokładniej po lewej stronie, nieco poniżej ucha, w to spojenie. Problem w tym, że prawie nic nie bolało, ale przy każdym ruchu i próbie ugryzienia czegokolwiek strasznie boli i od soboty musze jesc tylko jakies zupki :/ Przypuszczam, że to uraz mięsnia [...]
[...] 30 lat, za zelam przygode z odchudzanuem..nie rozumiem jak praktycz ie ma sie ppm a cpm... Wogole nie wiem o co tam biega.. Powiem co wiem... Mam prace fizyczna... Pracuje 5 dni w tyg po 12 godz.. Spalam w pracy 1960 kcal w 9 godzin... Liczac ze 3 sie obijam:) cwicze zumbe godzine dziennie 6 razy w tyg gdzie spalam ponad 600 kcal... Jem [...]
[...] Jest na 4 tyg cyklu na p- mag solo (wcześniej 100tabs mety)chciał pojechać 7 tyg po 2 tabs ed . niestety okazało się że musi wyjechać za granicę służbowo i nie bd mial możliwości treningu. chciałby skończyć całą puche przed wyjazdem (trwac ma 7 dni) i z 70 mg dzienie zwiększył dawkę do 105 mg . waszym zdaniem czy to dobry ruch ?
[...] jestem chodzi mi o mase , cykl byl ukladanu tu ten drugi i pierwszy tez.. Ok, chodzi mi o to zeby przedluzyc tescia i dolozycz cos do niego..mam dostep to wszystkiego ..na odblok planowalem hcg 10-11po1000uj co drugi dzien i trzy dni po hcg clom przez 3 tyg , chociaz ktos pisal ze 2 tyg wystarcza.PRosze o porady , wypowiedzi ! :) dziekuje z gory
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] moja waga ma takie skoki? dodam ze dieta ciągle taka sama 2000 kcal +-, trening 3 razy w tyg. I mam jeszcze 1 pytanie, bo od miesiąca byłem na l4, i jutro wracam do pracy, jest to praca fizyczna 8 h x 5 dni, powinienem podbić kalorie czy zostać przy tych 2000 i zobaczyć co będzie po tygodniu? Zmieniony przez - lulok w dniu 2014-05-04 23:30:06
Witam jestem tu nowy. Mam 17 lat ważę 53kg i mam 169cm wzrostu ćwiczę już 4 miesiące 3 dni w tygodniu (Pon, Śr, Pt). W poniedziałki robię Biceps, triceps i barki, w środę plecy, nogi i klatkę a w piątek brzuch, kaptury i biceps i triceps. I mam takie pytanie czy klatkę mogę ćwiczyć 2 razy w tygodniu np. w poniedziałek i środę? Ćwiczenia jakie [...]
[...] USP - 250mg/ 1ml Nandrolone Decanoate USP - 150mg/ 1ml ampulka 10ml , chce rozlozyc to na 10 tyg czyli po 1 ml na tydzien i co mam wziasc na odblok czy clomid wystarczy na taki cykl zeby sie odblokowac czy konieczne jest hcg ? Zastanawiam sie tez na taki cyklem tylko co 5 dni bicie wystarczy na 7 tyg i jak by wygladal odblok w obu przypadkach.
Cześć all mam do was prośbę zakupiłem po 15 ampułem deci 2ml i testosteronu myslałem o cyklu który wygladałby tak 6 dni w tygoniu na przemian raz deca raz testosteron co o tym myślicie wcześniej brałem juz cykl deci 12 strzałów ale samej mam pytanie co o tym sądzicie może którys z was może mi pomóc i doradzić aha jeszcze chciałbym zapytać o [...]
[...] dloni) * pompki z nogami polozonymi wyzej 3*14 (rozny rozstaw dloni) * pompki w podporze tyłem 3*14 (rozny rozstaw dloni) * cwiczenia na miesnie brzucha (ABS II) Pompuje codziennie, co kilka dni zwiekszajac liczbe powtorzen. Czy takie cos ma wogole sens? Czy moze zmienic jakos cwiczenia (liczbe seri, powtorzen) Dolaczyc jeszcze jakies cwiczenia?
zamierzam od lutego rozpoczac swoj drugi cykl: 1-7 prolo 200mg/e5d (dokładnie to 7 tygodni i jeden dzien) 1-4 meta 20mg/ed (dokładnie to 25 dni) co powiecie na taki cykl??? mój pierwszy cykl składał sie z mety 15mg/ed zjadlem 132 tabletki
[...] a ja, spadam w wadze z 67 do 65 (nie mam diety wyliczonej 4 ), no ale obwody w bicepsie, klatce itd ida w gore.Jak to mozliwe? tluszczem nie bylem obrosniety nigdy, wiec nie mozliwe ze tyle go zrzucilem, odwodniony tez nie jestem bo pije ile pilem ok 2litrowm (3 w dni treningowe). Jesli to nie odpowiedni dzial, prosze post przekieruknowac.
Witam. Mam pewien problem z rekami, mianowicie od kilku dni dretwieja mi podczas snu :/:/ Czasem nawet budze sie z tego powodu.. Po w czorajszym treningu ok godz 17 zauwazylem lekkie odretwienie opuszkow palcow lewej reki.. ktore trzyma do teraz:/ jest to uczucie denerwujace i wzbudzajace moj niepokoj. czy jest to wywolane ciezkimi treningami czy [...]
witam mam taka sprawe bo wydaje mi sie ze zaduzo na raz spozywam białka. Cwicze juz 4 miesiące, jestem studentem i z prowadzeniem regularnej diety ciezko. Cwicze 3 dni w tygodniu i wyglada to tak: zaraz po treningu jeszcze w szatni pije VITALMAX CFM Whey Protein Isolate 90%.jak wrocam z silowni to trwa jakies 20-30min robie sobie pożadny obiad, [...]
Czesc mam problem, a mianowicie nie musze zrobić sobię kilkudniową przerwę w HST, i nie wiem jak go dalej robić po powrocie, czy jakos się cofać z planem czy iść dalej. Niestety ostatni raz ćwiczyłem w poniedziałek ( przedostatni trening w cyklu 10tek), no i jutro czyli w piątek chce zrobić ostatni trening w mikrocyklu, a następnie zrobić przerwę. [...]